《禅净双修》悟法札记之（五）

 走在洒满佛光的大道上
                                       (禅净双修法简介)
                             ——《禅净双修》悟法之五  传真

人生难得我得到了；佛法难闻，我闻到了。前世今生的因缘，今天我又有缘得到了《禅净双修》，是今生今世最大的福报。退休之年，修持不懈，使我走在洒满佛光的大道上。清静、自在、智慧增长、法喜充满、似乎越活越年轻，越活越快乐。现把《禅净双修》简介于后，供同修参阅共享。
 《禅净双修》是佛弟子修持的法门，是闻思修修的阶段，信愿行行的阶段，在反复学好《金刚经》、《心经》和净土五经，在行五戒八正道十善业的基础上，才能修持好，得无量殊胜果报。未皈依或未学习上述佛经之人，可即行皈依，边学边修行，也会同获果报。
一、敬佛、礼佛。上香时，向佛检查和忏悔自己，心与佛相应，心身与佛同在，佛心即我心，我心即佛心。用敬佛、爱佛、学佛真诚之心拜佛，行一次拜佛中，有大拜、中拜、小拜，即三拜为一次，都在佛音中进行。这一下子使你进入佛境，有脱胎换骨之感。
二、跌跏。闭目、结手印于小腹前，在唸佛中入禅境，在禅境中唸佛。修持的不断深入有三层次：
第一层次，心身唸佛。在唸佛中，入静观想。从上到下，又从下到上，全身一段一段地观想，观想所到之处肌肉、骨骼、脏腑乃至每个细胞、基因都在唸佛。观到哪里，佛音响彻在那里（注意，这要指导作专门训练，一悟即成并不复杂）。熟练后再观想自己心身，溶化在佛光之中，溶化在佛的信息能量场之中。这一层次，单纯的唸佛或坐禅短期内很难达到。而行《禅净双修》则比较容易达到。达到这一层，能祛病健身、烦恼消除、三毒逐步息灭、心情开朗、清静、人际和谐、事业成功、命运改变、人生的方方面面都得到正报（详情见下一篇）。因为修持人心身溶入佛的信息能量场之中，心身佛化，细胞佛化，乃至基因也佛化了。这是根本性的变化和了不得的福报啊！对修持人来说够了吗？不够！这个果报仅仅属于你个人的，这仅仅是小乘啊。我们的修持是大乘，不但为己，更要为众生，为这个世界而修持。因此，修持必向第二层次深入。
第二层次，心身与遍法界共唸佛。第一层次熟练后，把心境放开，放大，放远，放至遍法界，无限宇宙，三千大千世界。观想它们都和我一起唸佛，佛音响彻大千世界，这个世界六道众生，遍法界和我一起都进入佛的信息能量场之中，得取佛力殊胜加持，改变恶业恶报而成正业正报。人与人，人与社会，社会和自然和谐，我们这个世界和谐，太平盛世，佛光普照，极乐世界不就呈现了吗。但是，这要靠千千万万人的共同修持，才能得到的啊！这一层次，是单禅单净不容易能达到的，或者说不能达到的，而在《禅净双修》中是一定可以达到。
第三层次，现自性佛，修自性佛。从第一次层到第二层次，修持的果报必显自性佛。只观见自身端坐佛光之中，金光四射，与佛光融合为一，此时，大自在大解脱，自由无碍，通达一切，也可随时去西方。这一层次，除非修行极高的高僧，一般单禅、单净很不易达到的，而在《禅净双修》坚持刻苦修持是不难达到的。
三个层次的不断深入提升，是靠坚持不懈的修持和反反复复闻法、悟法中，特别是反反复复的学习上述几篇佛经中实现的。佛法住世，只待有缘人。净禅都是佛所修持的法，二法融合，殊胜无比，一步登天。为什么？宋初永明寿禅师一语道破天机：有禅有净土，犹如戴角虎，现世为人师，来世作佛祖。
跌跏修持后再拜佛、回向、正理、起坐、修持毕。
入世佛法具有包容性、融合性、开放性的，在《禅净双修》的辅助法体现出来。为了适应现代人生活特点，辅助法适应行、动、坐、卧的修持，并与道儒相包容融合，其在祛病健身上更是威显大效。
辅助法简介如下：
1、佛音观天探海（站法）通经活血，防治肩痛、腰痛、消化病尤好。
2、佛音后退振腿（步法）气血畅通，防治高血压、心脏病尤好，并能健步轻捷。
3、佛音吸吸呼（行法）。
4、佛音太极（拳法）。
5、佛音坐卧（坐卧法）适应于办公、坐车和午休中修持。
五个辅助法共同特点是在佛音（念佛）中进行，使上述形式获得崭新的内容，提高到佛法修持的层次。又使《禅净双修》在坐卧站行中进行，使修持融入生活中。如佛音太极，在佛音、佛光中行太极拳，你看这太极拳溶入了佛的信息、能量，原来的太极拳能相比拟吗？再如佛音吸吸呼，吸吸呼的呼吸法是著名郭林治癌行动的核心内容，在融合佛音佛光中行功的强力气血，能把癌细胞和谐转化成正常的细胞了，赋于郭林治癌功新的生命啊！同时，也使它能大大提高防治五大系统疾病、增强健康水平的效果。本法可以在日常走路中进行。上述辅助法最大效应在于祛病健身。健康是福，有健康之身，才能更好的生活和工作，更好地学佛修持。因此，《禅净双修》的辅助法也是很宝贵的。我体会到上述辅助法，每件都是宝，助我更好地走在洒满佛光的大道上。
《禅净双修》特别强调，用佛的教导去不断息灭贪、嗔、痴，不断完善自己的人格、净化心灵、看破放下，才能心身佛化、细胞佛化，生活在佛的信息能量场之中，完成三个层次的修持。
《禅净双修》它要经过专门学习训练后，才能去好好修持，涉及到一些重大理论和实践问题，只有在修持的悟法中去明白。
                          （作者联系电话：0577-83783528）