• 素食的十大益处你知道吗？
• 发布时间：2013/1/12
•    素食的十大益处你知道吗？ 1)益寿延年。根据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命。常见的百岁老人，多以素食(素食食品)为主。   2)体重较轻。素食者比肉食者的体重较轻，因较少不必要的赘肉之故。   ...

• 番茄对心血管具有保护作用
• 发布时间：2013/1/4
• 番茄对心血管具有保护作用 番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌...

• 玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物
• 发布时间：2012/12/20
• （图片来源：资料图） 根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43％罹患老年黄斑性病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰。因此美国医学家也认为，玉米...

• 西兰花领衔 世界公认六大超强抗衰老养颜素食
• 发布时间：2012/12/18
• （图片来源：资料图） 抗衰老食品一：西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物。 （图片来源：资料图） 抗衰老食品二：豆腐 推荐理由：豆腐是非常好的蛋...

• 冬季最补肾的5种美食
• 发布时间：2012/11/26
• 冬季最补肾的5种美食 　　虽说大家向往皮肤越白越好，但中医专家却推荐，吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处，很多人可能并不清楚。黑米：具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体...

• 素食补钙冠军 话说7位“钙”世英豪
• 发布时间：2012/11/15
• 大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而，很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求：首先，补钙食物必须容易买到，价格不贵；其次，这种食物每天吃的量要足够大，多吃点无害；第三，其中的钙能有效消化吸收；最后，这种食物必须吃起来...

• 秋季养生五状元 素食滋补正当时
• 发布时间：2012/9/14
•   编者按：白露之后，意味着秋意渐浓，同时也是蔬菜瓜果等美食在一年四季中最丰盛的时节，这其中就有五种蔬食被誉为秋季滋补五状元。让我们一起来看看这几种秋季美味，在满足口腹之欲的同时更吃出健康！（图片来源：资料图） 第...

• 谁是补血王中之王 6种素食秒杀阿胶
• 发布时间：2012/6/19
•  女性是非常容易贫血的人群，贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象。那么，吃什么可以补血呢？ 补血不必阿胶汤，素食功效才更棒 谁说补血一定要靠阿胶！？许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血，...

• 历经炼狱它们何辜 餐盘里盛满无尽血泪
• 发布时间：2011/12/8
• 先打断腿，再装进笼子里。我们的餐盘里，盛满了它们无尽的血泪。（图片来源：资料图） 走进动物的死亡驿站 许多野生动物生命的最后驿站是动物交易市场，它们在此渡完送屠之前的生涯。记者在广州西郊一处“肉冻市场”见到...

• 我行我素 把17个真相揭个底朝天
• 发布时间：2011/12/2
•   我行我素我健康（图片来源：资料图） 我们都知道经常吃素可以少疾病多健康，吃素也是有讲究的，只有吃的正确了，才能“越素越健康”哦！ 了解17种素食“真相” 巧吃越素越健康！ 蛋白质：构成人体组织...

• 低碳素食新生活 道德感召下的自我拯救
• 发布时间：2011/11/25
•  现在，中国实行素食的人已经越来越多了，甚至在白领阶层成为一种亚文化，一种小时尚。很多高校都成立了素食学会，推广素食。关于素食的书籍也多了起来。《低碳素食生活》就是其中亮眼之作。   （图片来源：资料图） 素食...

• 降血压 防中风 四种水果助老人过冬
• 发布时间：2011/11/18
•   气温下降，血管就会收缩，冬天的血压普遍比夏天要高；加之由于冬天寒冷，人们会多吃些食物来御寒，热量和脂肪摄入增加，而户外活动减少，特别是口味较重的老人，吃的东西过咸，都可造成血压升高，脑中风高发。研究发现，冬吃&ldq...

• 肉食对人类行为具有消极影响
• 发布时间：2011/11/15
•   肉食对人类行为具有消极影响。（图片来源：凤凰网华人佛教） 人类为了肉类蛋白的营养价值，吃了大量的肉食。然而当人们吃下这些动物性蛋白质后，确实变得具侵略性、暴力、仇恨和缺乏道德感：因此我们说，吃肉对人类行为具有负...

• 肉食的“好处”罄竹难书 25个真相震撼心灵
• 发布时间：2011/11/11
• 如果本文中的前24条还不足以震动你的思维，还不足以让你认可或者你看过之后无动于衷，那么，请你按照第25条去做。 疯牛症，口蹄疫，曾经并且还在给人类带来巨大灾难（图片来源：资料图）　　 1．倘若人们能改吃素食，美国所使用的石...

• 降内“火”有美味 几种食疗最给力
• 发布时间：2011/11/2
• 经常上火的人，请看看以下降火的几种食疗方法： 胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂；肝火炽盛则头痛头晕、睡眠不稳；心火上炎则口腔溃疡咽痛咽干、失眠；肺热火炽则咽喉干疼、口干而渴。只有合理饮食调养，才能达到降火除热的目的。 上...